{"id":1611,"date":"2018-03-16T17:27:46","date_gmt":"2018-03-16T17:27:46","guid":{"rendered":"https:\/\/rosachoc.pt\/mobile\/?p=1611"},"modified":"2018-07-02T18:30:47","modified_gmt":"2018-07-02T18:30:47","slug":"bolo-de-chocolate-no-cafe-da-manha-bom-para-o-cerebro-e-para-a-cintura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rosachoc.pt\/mobile\/2018\/03\/16\/bolo-de-chocolate-no-cafe-da-manha-bom-para-o-cerebro-e-para-a-cintura\/","title":{"rendered":"Bolo de chocolate no caf\u00e9 da manh\u00e3: bom para o c\u00e9rebro e para a cintura."},"content":{"rendered":"

S\u00e3o poucas as pessoas no mundo que n\u00e3o gostam de chocolate. Nos bolos, sobremesas, gelados, nos ovos de P\u00e1scoa\u2026 em todo o lado! Ele \u00e9 um dos ingredientes mais utilizados no mundo, e n\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil de saber a raz\u00e3o.<\/p>\n

Recentemente, os cientistas da Universidade de Syracuse, em Nova Iorque, realizaram um estudo a 968 pessoas com idades entre os 23 ao 98. Os seus h\u00e1bitos alimentares n\u00e3o foram alterados.<\/span><\/p>\n

A investiga\u00e7\u00e3o mostrou que o chocolate tem um efeito direto sobre o nosso desempenho cognitivo, e consumi-lo regularmente pode melhorar significativamente a mem\u00f3ria e desenvolver o nosso pensamento abstrato.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Foto: Bolo Brigadeiro Tradicional<\/a> Rosa Choc<\/em><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

H\u00e1 v\u00e1rios anos atr\u00e1s, pesquisadores da Universidade de Tel Aviv revelaram comer chocolate todos os dias, dizendo que isso os ajudou em seu trabalho.<\/p>\n

Quando algu\u00e9m est\u00e1 dieta, costuma-se dizer que eles n\u00e3o devem consumir este alimento. Mas, na verdade, ele pode realmente ajudar uma pessoa a perder peso. \u201cQuando voc\u00ea acorda, o seu c\u00e9rebro precisa de energia imediatamente\u201d, diz Dr. Daniela Jakubowicz, que tem um livro bestseller intitulado \u201cA Grande Dieta do Caf\u00e9 da Manh\u00e3\u201d.<\/p>\n

\u201cEste \u00e9 o momento do dia em que seu corpo converte alimentos em energia. No final do dia, quando voc\u00ea come, o seu corpo e c\u00e9rebro ainda est\u00e3o em modo \u2018alerta m\u00e1ximo\u2019, economizando a energia desses alimentos como reserva de gordura. \u00c9 assim que voc\u00ea ganha peso, mesmo quando come menos\u201d, continua Jakubowicz.<\/p>\n

O chocolate n\u00e3o deve ser comido depois das 9 horas da manh\u00e3. De acordo com Jakubowicz, as pessoas que comem carboidratos, prote\u00ednas, e uma sobremesa de 600 calorias antes dessa hora perdem mais peso do que aqueles que comem 300 calorias num caf\u00e9 da manh\u00e3 tardio.<\/p>\n

O nutriente deste ingrediente que tem todos esses benef\u00edcios se chama flavon\u00f3ide. Ele costuma estar presente em alimentos de origem vegetal, e representa at\u00e9 20% dos compostos presentes nos gr\u00e3os de cacau. Altos n\u00edveis de flavon\u00f3ides tamb\u00e9m s\u00e3o encontrados no ch\u00e1, vinho tinto e frutos como uvas e ma\u00e7\u00e3s.<\/p>\n

Da pr\u00f3xima vez que tiver vontade de comer chocolate j\u00e1 sabe: coma antes das 9 da manh\u00e3. Para al\u00e9m de satisfazer os seus desejos vai melhorar a sua sa\u00fade e ajudar o seu c\u00e9rebro.<\/p>\n

Partilha essa maravilhosa informa\u00e7\u00e3o com todos os amantes de chocolate que conheces!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Foto: Brownie de Noz\u00a0 <\/a>Rosa Choc<\/em><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Artigo original <\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

S\u00e3o poucas as pessoas no mundo que n\u00e3o gostam de chocolate. Nos bolos, sobremesas, gelados, nos ovos de P\u00e1scoa\u2026 em todo o lado! Ele \u00e9 um dos ingredientes mais utilizados no mundo, e n\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil de saber a raz\u00e3o.Recentemente, … Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[149,60,104],"tags":[],"class_list":["post-1611","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bolos","category-chocolate","category-noticias"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rosachoc.pt\/mobile\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1611","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rosachoc.pt\/mobile\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rosachoc.pt\/mobile\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rosachoc.pt\/mobile\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rosachoc.pt\/mobile\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1611"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/rosachoc.pt\/mobile\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1611\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1618,"href":"https:\/\/rosachoc.pt\/mobile\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1611\/revisions\/1618"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rosachoc.pt\/mobile\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rosachoc.pt\/mobile\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1611"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rosachoc.pt\/mobile\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1611"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rosachoc.pt\/mobile\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1611"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}